Lifestyle
Energy Results…
Energy Results…
even voorstellen
jouw personal trainer
Ik ben Andres en mijn passie voor sport en dan met name fitness begon vanaf mijn 16e jaar.
De laatste jaren heb ik van mijn passie, mijn werk gemaakt en motiveer ik andere mensen hun fitness doelen te behalen als professioneel personal trainer.
In Nederland heb ik twee Personal Trainer opleidingen gevolgd. Sinds 2018 ben ik ook gecertificeerd Personal Fitness Trainer volgens de International Fitness Professionals Association (IFPA), deze opleiding heb ik gevolgd in de Verenigde Staten.
Mijn fitnessprogramma’s dragen bij aan een beter lichaam, een betere geestelijke conditie en maken je meer weerbaar op alle vlakken.
Samen met jou kijk ik naar je wensen en stellen we samen een aantal doelen. Deze zullen pittig zijn maar zeker haalbaar, natuurlijk motiveer en help ik je hierbij!
persoonlijke aandacht
personal training
Als je de beste resultaten wilt behalen is dit de beste keuze. We kijken samen wat je doelen zijn en maken hiervoor samen een plan van aanpak. Ik ga samen met je aan de slag om de oefeningen die bij jou passen, juist te kunnen uitvoeren. Verder help ik je om je lifestyle en je voeding aan te passen.
Energy haal je uit het plezier die je hebt in de personal training. Door het harde werkenen een leuke en sociale manier van coaching maken we er samen een uitdaging van.
Ik zal mij 100% inzetten om je doelen te behalen, maar ik verwacht ook dat jij alles doet om de adviezen die ik geef zo goed mogelijk op te volgen, zodat we maximale results kunnen behalen.
waar je ook bent
online coaching
Veel onderweg of in het buitenland? Met online coaching maakt het niet uit waar je bent op de wereld. We gaan samen aan de slag om een juist plan van aanpak te maken. Inclusief zijn natuurlijk een trainingschema, voedingschema en advies over je levensstijl.
Je kunt daarna online altijd vragen stellen, 24 uur per dag. We houden ook regelmatig feedback sessies om te bepalen of je op de juiste weg zit.
reviews
Trainingspaketten
Personal coaching
Een op een begeleiding, met een aanpak die speciaal is gericht op het behalen van jouw doelen. Samen maken we een plan van aanpak en gaan we ervoor!
Personal coaching in tweetal
Liever niet in grote groepen, maar wel samen met bijvoorbeeld je partner trainen? Met z’n tweeën kan je elkaar motiveren en het is ook nog eens gezellig.
Mijn specialisaties
- Spiermassa opbouwen
- Afvallen/shapen
- Voedingsadvies
- Een op een sportbegeleiding
- Lifestyle coaching