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tu entrenador personal

Soy Andrés, nací en Colombia y hace algunos años vivo en Holanda. Mi pasión por el deporte y la vida fitness comenzó cuando tenía 16 años.

En los últimos años convertí esta gran pasión en mi trabajo, que tiene como objetivo principal, motivarte y guiarte para alcanzar las metas fitness que te propongas de manera responsable y profesional.

Mis programas de entrenamiento están diseñados para que obtengas una condición física óptima y una actitud mental fuerte, todo esto de manera saludable y basado en un entrenamiento sistemático que identifica debilidades y las transforma en fortalezas.

Con mi asesoría y acompañamiento podrás estar seguro y tranquilo en la consecución de tus objetivos, pues siempre estaré para motivarte y ayudarte a superar los obstáculos que se presenten en el camino al desarrollo físico, esto con el fin de mejorar tu calidad de vida.
Mi insignia mayor es: “Estilo de vida saludable, energía y resultados”

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entrenador personal

Si deseas obtener los mejores resultados, esta es la mejor opción.
Juntos analizaremos tus metas y realizaremos el mejor plan para conseguirlas, trazaremos un plan de entrenamiento acorde a tu condición física, ejecutaremos los ejercicios de forma segura y profesional, mi acompañamiento es continuo, mi prioridad eres tu; así mismo contribuiré a mejorar tu alimentación, capacidad mental, todo esto de manera conjunta, tendrá como resultado una mejora significativa en tu estilo de vida.

La energía para conseguir tus metas vendrá del placer del entrenamiento, trabajaremos fuerte, pero de una manera divertida, juntos haremos de esto un desafío.

Puedes estar seguro que te daré mi energía y capacidad al 100% con el fin de que consigas lo que tanto deseas, pero también esperare que tu cumplas con las sugerencias y recomendaciones, de esta manera podremos alcanzar los mejores resultados.

entrenamiento en linea

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¿Viajas mucho?, ¿estás constantemente por fuera del país? ¿tienes temor de perder la condición física que has logrado con tanto esfuerzo? Ya no debes preocuparte por esto, con el entrenamiento en línea no importa en qué lugar del mundo te encuentres, porque yo estaré brindándote desde la distancia todo el acompañamiento que requieres para que continúes con tu plan o para que adaptemos un nuevo plan de entrenamiento adecuado a tus necesidades.

En mi página tendrás planes distintos planes de entrenamiento, podrás elegir el más adecuado para ti, también tenemos planes de alimentación e igualmente sugerencias para mantener tu estilo de vida saludable. Podrás realizar preguntas en línea las 24 horas del día, tendrás un contacto conmigo de manera constante, es importante resaltar que también llevamos a cabo sesiones de Feedback y retroalimentación de manera regular con el fin de determinar si está en el camino correcto.

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Opiniones

  • Andres is een zeer ervaren en professionele trainer. Hij houd rekening met je persoonlijke doelen en is zeer oplettend op je houding zodat je geen blessures op loopt. Andres weet je te motiveren en geeft je net dat extra zetje wanneer je dat nodig hebt. Op gebied van voeding heeft Andres ook nuttige tips om sneller je doel te bereiken. Ik train nu +\- 6 maanden met Andres en kom door zijn hulp steeds dichter bij mijn eind doel.

    Hanna
  • Andres is een ontzettend fijne trainer, die goed luistert, heel gevarieerde trainingen geeft, motiveert om grenzen te verleggen, maar geen grenzen te overschrijden. Heel fijn om met hem te trainen!

    Marloes
  • Nog nooit in mijn leven echt gesport maar op een dag denken en nu is het klaar ik ga iets doen aan mijn gewicht en levensstijl. Bij Fitness Center IJburg aangemeld en gelijk doorverwezen naar Andres. Samen mijn levensstijl bekeken en een plan gemaakt om gewicht en conditie op peil te krijgen. Elke week zie je het vooruitgaan en dat geeft hij ook duidelijk aan dat is een goede motivatie. We hebben ook 1 detoxweek gedaan heel heftig maar hij helpt je van het begin tot het eind. Elke dag een berichtje hoe het met je gaat, of je problemen hebt en welke oefeningen je kan doen. Bij Andres is verzaken geen optie en gaat  samen met jou voor het juiste resultaat!

    Kayle
  • Sinds ik anderhalf jaar geleden lid werd van Fitness IJburg, werk ik nauw samen met Andres. Hij helpt mij heel goed om met krachttraining de gewenste resultaten te behalen. Het vergt kennis en motivatie om hard te werken. Dit zijn dan ook de sterke kanten van Andres. Hij weet altijd het beste uit mij te halen. Maar wat ik naast deze pluspunten prettig vind, zijn de passie voor het vak en zijn benadering ervan. Daarom is het heel fijn om met hem samen te werken.

    Nora S.

    Nora
  • Andres is een zeer bekwame en enthousiaste coach. Hij heeft mij gedurende 6 maanden begeleid. De oefeningen waren zeer gevarieerd, nooit saai en afgestemd op niveau.

    Ik beveel hem bij iedereen aan!

    Neda
  • Andres, is a very professional and active personal trainer, he has helped me to get the body I wanted, he is result oriented and will monitor you to make sure you get your results. Andres not only triggers an awesome routine but also compliments it with food advise, above all that Andres is a very positive person, always greets you with a smile and his perseverance will rub into you! Andres loves what he does and he takes his work seriously. I would recommend Andres to anyone who is ready to see a positive change in their body and life style.

    Adriana

paketes de entrenamiento

Entrenador personal
Secciónes uno a uno con especial énfasis en tus metas personales ,juntos haremos un plan para conseguirlas.

Entrenador personal para dos personas
No te gusta los grandes grupos , pero quieres entrenar junto con alguien mas por ejemplo tu pareja ,.juntos podran motivarse mutuamente y sera un entreamiento mas entretenido.

Mi especialidades

  • Aumento de masa muscular
  • Bajar de peso – estar en forma
  • Guia de alimentacion
  • Entrenamiento personalizado
  • Tips para un estilo de vida saludable

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